2023年5月17日上午9時，武漢大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心帶著心理健康相關(guān)知識走進(jìn)社區(qū)，在武昌廉政公園開展了“科普促健康，攜手向未來-科普助力，護(hù)老佑民”社區(qū)義診活動。

  本次活動由我院精神衛(wèi)生中心的肖祖芬、李曉芬、沈玫玉、王競、張銳、楊慜護(hù)士長帶領(lǐng)數(shù)位精衛(wèi)中心護(hù)士參與，當(dāng)天參加活動的人員為附近的居民及殘障人士?；顒蝇F(xiàn)場群眾踴躍咨詢，我們的醫(yī)務(wù)人員提供了非常專業(yè)、細(xì)致的健康指導(dǎo)和精神心理相關(guān)知識科普，如：孩子不愛學(xué)習(xí)、不和父母溝通、脾氣大、生活態(tài)度消極，可以來醫(yī)院尋求專業(yè)的心理咨詢和治療;

  晚上睡不著、睡著了老做夢、半夜醒了不能繼續(xù)睡，除了增加白天活動量，放松減壓以外，還可以到精神科門診尋求醫(yī)生的專業(yè)用藥指導(dǎo)等等……

  在活動中，一位老大爺對我們的工作進(jìn)行了高度的肯定，老大爺表示，他在人民醫(yī)院就診多年，設(shè)備在更新，就診環(huán)境在改變，始終不變的就是我們的耐心服務(wù)，為老人家的看診提供了很大的便利，聽到來自“粉絲”的肯定，也讓我們驚喜不已。

  除了科普心理健康相關(guān)知識，我們還為大家準(zhǔn)備了老少咸宜的傳統(tǒng)健身功法八段錦。八段錦通過一系列動作和呼吸方式，改善不良姿態(tài)，緩解身體緊張不適，減壓放松，促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)心肺功能，提高免疫力;有助于調(diào)節(jié)負(fù)性情緒，減輕壓力，緩解焦慮，改善精神狀態(tài)，可以達(dá)到強(qiáng)身健體，防病抗衡的效果，幫助保持身體和心理的健康。

  在這大雨初收的美好時節(jié)里，本次義診活動圓滿完成。健康不僅是身體沒有疾病，還應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有心理健康、體魄健全，才是完整的健康。希望在我們的科普活動中，把健康的信念和知識的小種子，種大家的心田中，總有一天，種子能長成參天大樹，為每一個向往健康美好生活的人，帶來心神寧靜的綠茵。